Boxe enfants

Boxe enfant de 5 à 18 ans Gentilly - Val de Marne - Ile de France

De 5 à 18 ans – garçons et filles.

La boxe française est un sport complet qui allie les techniques pieds et poings.

La boxe est un dépassement de soi, une certaine prise de confiance en soi et avant tout le respect de soi et de l’autre.

Prix : 140€ + licence fédérale (17€ jusqu’à 14 ans / 32€ plus de 14 ans)

 

Réflexe 80%
Confiance en soi 80%
Respect 95%
Coordination 65%

 

Les cours de boxe sont pour ma fille un moment de plaisir partagé avec les autres jeunes du groupe. Magali est à la fois exigeante, dynamique et motivante pour les enfants, ils viennent en sachant qu’ils auront des efforts à  fournir, qu’ils transpireront mais que ce sera un moment sympathique.– Isabelle - Montrouge

Photos boxe enfants

Boxe adultes femme

Boxe française femme

Réservé aux femmes.

Comme pour les enfants, étant un sport complet, la boxe vous permettra de muscler toutes les parties du corps.

Mais aussi, de bien vous défouler après une bonne journée de travail.

Prix : 150€ + licence fédérale (32€)

Vendredi - 20h15 - 21h30

 

Gymnase Marcel Cerdan
94250 Gentilly

Défoulement 90%
Défense 75%
Musculature 80%

Cardio’boxe

Aéroboxe - cardio boxe - bodycombat - Ile de France

Appelé aussi aéroboxe ou savate forme, le cardio’boxe est un sport complet qui allie les techniques de la boxe et du fitness le tout sur une musique rythmé.

Venez découvrir mes cours dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

L’essayer c’est l’adopter !

 

Prix : 1h – 190€ / 2h – 340€ (hors vac scolaires)

150€ pour les lundis

-20€ / personne de même famille sur chaque inscription

 

 

Lundi - 20:00 - 21:15

Gymnase Marcel Cerdan
94250 Gentilly

Jeudi - 19:00 - 20:00

Jeudi - 20:00 - 21:00

Vendredi - 19:30 - 20:30

SMM
92120 Montrouge

Défense 50%
Coordination 70%

 

Troisième année de cardioboxe avec Magali. Du sport dans la joie et la bonne humeur! Magali sait nous motiver, nous donner de bons conseils et se met à l’écoute de chaque participant. En le tout en musique qu’elle choisit avec soin. <br  /> <br  /> Avec une pratique régulière, les résultats sont vite là ! Petit clin d’oeil : à quand le retour des stages du dimanche matin!– Corinne

 

Aéroboxe - cardio boxe - bodycombat - Ile de France

Le renforcement musculaire fait travailler plusieurs groupes de muscles grâce à lui la silhouette se dessine et se tonifie.
 
Il améliore aussi ses capacités respiratoires.

Effectué après chaque fin de cours

Renforcement musculaire 80%
Défoulement 60%